¿Qué es el coaching regenerativo?
El Coaching Regenerativo se integra de forma orgánica en el proyecto global de turismo regenerativo y bienestar rural de Altos del Eo. Este programa nace con la vocación de ofrecer experiencias transformadoras que unan la sabiduría de la naturaleza con el desarrollo humano consciente. Inspirado en los principios de la agricultura regenerativa y sintrópica, el coaching se convierte en una herramienta viva para cultivar propósito, equilibrio y conexión.
En la agricultura sintrópica, cada elemento coopera con el ecosistema, favoreciendo la sucesión natural y la fertilidad del suelo. Del mismo modo, el Coaching Regenerativo invita a las personas a comprender su propio ciclo vital, identificar sus recursos y transformar los desafíos en aprendizaje.
Modelo
El enfoque metodológico combina el coaching sistémico y la conexión profunda con la naturaleza. Se utilizan prácticas de atención plena, observación consciente y aprendizaje experiencial al aire libre. La finca —con sus aguacateros, setos, terrazas y suelos vivos— se convierte en el aula donde la reflexión y la acción se entrelazan.
No proponemos soluciones: acompañamos tu reflexión para que puedas escuchar qué es importante ahora, reconocer patrones, y elegir con más libertad lo que quieres crear.
Programas de Inmersión Presencial
El Coaching Regenerativo de Altos del Eo ofrece dos modalidades de inmersión: de 2 y 5 días, diseñadas para distintos niveles de profundidad y objetivos personales o profesionales.
Reconexión natural
2 DIAS
Enfocada en personas o parejas que buscan reconectar profundamente con su propósito y alcanzar un equilibrio duradero. Esta experiencia única combina sesiones de coaching al aire libre, caminatas conscientes en la naturaleza, prácticas de mindfulness regenerativo y dinámicas simbólicas que utilizan los elementos naturales de la finca para potenciar el crecimiento personal.
Transición vital regenerativa
5 DIAS
Dirigida a personas en procesos de cambio profesional o vital. Integra cuatro sesiones de coaching, talleres de aprendizaje sintrópico, trabajo corporal consciente y prácticas inspiradas en la tierra: preparar una cama de Hügelkultur, observar asociaciones de especies o diseñar un ecosistema personal equilibrado.
100% online
Formato únicamente a distancia dirigido a personas que desean realizar el proceso de Coaching Regenerativo desde su ciudad o país, sin desplazarse a Castropol. Mantiene la esencia del enfoque —presencia, escucha y ritmo— adaptándola a tu vida cotidiana.
Incluye sesiones de coaching 1:1 y prácticas simples entre encuentros para cultivar observación, claridad y coherencia interna.
La naturaleza sigue presente como referencia —a través de lo que tengas cerca: un parque, un jardín, el cielo, un árbol en tu calle—, no como método, sino como apoyo silencioso para volver a lo esencial e integrar lo que va emergiendo.
Tras la experiencia…
Tras la fase presencial, los participantes continúan su proceso mediante un plan de seguimiento online de tres sesiones individuales (1, 3 y 6 semanas después de la estancia). A través de una plataforma digital privada, acceden a materiales audiovisuales, ejercicios guiados y un cuaderno digital de reflexión.